NAVN: Lise Grønnesby
FØDSELSDATO: 27.06.1994
UTDANNELSE: Grafisk design
YRKE: NTN-kontoret

PROFIL
- Grad: 3. Dan
- Favoritt mønster: Choong-Jang
- Favoritt teknikk: Yop cha jirugi
- Taekwon-Do Idol: Thor Robin Harbak

TAEKWON-DO HISTORIE
- Begynte å trene Taekwon-Do i januar 2002.
- Jeg graderte meg til 1. Dan i juni 2009.
- Ble tatt ut til juniorlandslaget sommeren 2009.
- Jeg graderte meg til 2. Dan i juni 2012.
- Gikk over til seniorlandslaget våren 2013.
- Gikk et år på Taekwon-Do-linja på Nordmøre Folkehøgskule i 2013/2014

INSTRUKSJON
- Jeg begynte som hjelpeinstruktør i 2007.
- Jeg ble instruktør i januar 2009. Instruerte da på avdeling Hoeggen.
- Instruerte barn og voksne i Surnadal TKD-klubb, da jeg gikk skole der i 2013/2014
- Startet ny avdeling på Heimdal høsten 2015.
- Grunnen til at jeg instruerer er fordi det gir meg veldig mye tilbake. Det er veldig gøy å lære bort noe man interesserer seg så mye for. Det er utrolig morsomt å møte blide barn og voksne som ønsker å lære.

KURS/SEMINARER
- Instruktør C-kurs
- Regelkurs
- Trener 1, del 1
- Trener 1, del 2
- Barneinstruktørkurs
- Fysisk trening og treningsplanlegging
- Instruktør B-kurs
- Internasjonalt Instruktørkurs / IIC, Trondheim 2010
- Førstehjelpskurs
- Dommerkurs
- Internasjonalt Instruktørkurs / IIC, Trondheim 2015
- Trener 2, del 2

LIVSMOTTO

”Enten så går det bra, eller så går det over.”

NASJONALE MERITTER

- 1. plass sammenlagt, Master Andresen Cup 2007/2008
- Gull sparring jr, NM Trondheim 2009
- Gull sparring jr, NM Ålesund 2010
- Gull sparring jr, NM Bergen 2011
- Gull sparring sr, NM Trondheim 2012

INTERNASJONALE MERITTER

- Gull sparring jr, Europacup Slovakia 2010
- Gull sparring jr, Holland Cup Nederland 2011
- Bronse sparring jr, EM Slovakia 2011
- Sølv sparring jr, EM Slovenia 2012
- Bronse mønster jr, EM Slovenia 2012
- Sølv sparring sr, World Cup England 2012
- Gull sparring sr, EM Sverige 2013
- Gull sparring sr, VM Spania 2013