Ekstratreninger

Mønstertrening med Grand Master Andresen

Mønstertrening med Grand Master Andresen finner sted på tirsdager kl. 17:30-19:00. Denne treningen er åpen for alle med sort belte (ikke rødt belte som tidligere sesonger på grunn av plassmangel).

Datoer og temaer:

• 3. september: Fargebeltemønster
• 10. september: 1. Dan
• 17. september: 2. Dan
• 24. september: 3. Dan
• 1. oktober: 4.-7. Dan
• 15. oktober: Fargebeltemønster
• 22. oktober: 1. Dan
• 29. oktober: 2. Dan
• 5. november: 3. Dan
• 12. november: 4.-7. Dan AVLYST
• 19. november: Fargebeltemønster
• 26. november: 1. Dan
• 3. desember: 2. Dan

Sparringstrening for ungdom og voksne

Sparringstrening for ungdom og voksne ledes av Ingebrigt Steinkjer på fredager kl. 19:00-20:30. Treningen er åpen for alle grader, men man må ha eget sparringsutstyr. (Merk at tidspunktet er flyttet fra 18:00 til 19:00 denne sesongen.)

Datoer for sparringstrening:

• 30. august
• 13. september
• 20. september
• 27. september
• 4. oktober
• 11. oktober
• 18. oktober
• 25. oktober
• 8. november
• 22. november
• 29. november
• 6. desember
• 13. desember

Fritrening på lørdager

Hver lørdag kl. 13:00-15:00 er det åpen sal på hovedsenteret vårt på Lade, hvor du kan trene på egen hånd. Det vil være en instruktør til stede som kan hjelpe om det er behov.

Datoer og instruktører for lørdagstreninger høsten 2024:

• 24. august: Håkon Sumstad
• 31. august: Gry Seland
• 7. september: Torkild Indstøy
• 14. september: Torkild Indstøy
• 21. september: Torkild Indstøy
• 28. september: Instruktør annonseres
• 12. oktober: Instruktør annonseres
• 26. oktober: Borger Brekke
• 9. november: Anita Fossdal
• 16. november: Borger Brekke

NM-trening på søndager

Frem mot NM/LM 1.-3. november arrangeres NM-trening hver søndag. Treningen er obligatorisk for de som skal delta på NM/LM og er åpen for hele region Trøndelag.

Program:

• Kl. 17:00-18:00: Spesialteknikk og knusing med Robert Skagseth
• Kl. 18:00-19:00: Mønster med Thomas Kulvik m.fl.
• Kl. 19:00-20:00: Sparring med Arne Witzø m.fl.

Du kan velge å delta på alle tre timene eller plukke ut én eller to. De som konkurrerer i veteranklassen vil få ekstra oppfølging under sparringen. Ved nok deltakere, opprettes det egne treningsgrupper for både mønster og sparring.

Datoer for NM-treninger høsten 2024:

• 1. september
• 8. september
• 15. september
• 22. september
• 29. september
• 6. oktober
• 13. oktober
• 27. oktober

Viktig: Resepsjonen er åpen mandag til torsdag kl. 17:00-19:00.