Ekstratreninger

Mønstertrening med Grand Master Andresen

Mønstertrening med Grand Master Andresen finner sted på tirsdager kl. 17:30-19:00. Denne treningen er åpen for alle med sort belte.

Datoer og temaer:

• 14. januar: Fargebeltemønster
• 21. januar: 1. Dan
• 28. januar: 2. Dan
• 4. februar: 3. Dan
• 11. februar: 4.-7. Dan
• 18. februar: Fargebeltemønster
• 25. februar: 1. Dan
• 11. mars: 2. Dan
• 18. mars: 3. Dan
• 25. mars: 4.-7. Dan
• 1. april: Fargebeltemønster
• 29. april: 1. Dan
• 6. mai: 2. Dan
• 13. mai: 3. Dan
• 27. mai: 4.-7. Dan
• 3. juni: Fargebeltemønster
• 10. juni: 1. Dan

Sparringstrening for ungdom og voksne

Sparringstrening for ungdom og voksne ledes av Daniel Hassanipour på fredager kl. 19:00-20:30. Treningen er åpen for alle grader, men man må ha eget sparringsutstyr. 

Datoer sparringstrening våren 2025:

• 31. januar
• 7. februar
• 14. februar
• 21. februar
• 28. februar
• 14. mars
• 21. mars
• 28. mars
• 9. mai
• 23. mai 

Fritrening på lørdager

Hver lørdag kl. 13:00-15:00 er det åpen sal på hovedsenteret vårt på Lade, hvor du kan trene på egen hånd. Det vil være en instruktør til stede som kan hjelpe om det er behov.

Datoer og instruktører for lørdagstreninger våren 2025:

• 11. januar: Borger Brekke
• 25. januar: Håkon Sumstad
• 1. februar: Lina Røe Fossdal
• 8. februar: Håkon Sumstad
• 15. februar: Lina Røe Fossdal
• 1. mars: Torkild Indstøy
• 8. mars: Magnus Haukås
• 15. mars: Borger Brekke
• 22. mars: Lina Røe Fossdal
• 29. mars: Magnus Haukås
• 5. april: Torkild Indstøy
• 24. mai: Anita Fossdal
• 31. mai: Anita Fossdal
• 7. juni: Hans Heum
• 14. juni: Borger Brekke

Konkurransetrening på søndager

Hver søndag kjører vi konkurransetrening for alle med rødt og sort belte i region Trøndelag. Disse søndagene har følgende målsetninger:

• Introdusere konkurranse for å trygge nye utøvere som er interessert i å konkurrere for første gang.
• Støtte opp og pushe eliteutøverne til å forbedre seg.
• Bygge team Trøndelag. Sørge for at utøverne blir kjent og hjelper hverandre i medaljekampen. Alle er like viktige og de mest erfarne utøverne må bidra mest til å hjelpe andre å utvikle seg.

Program:

• Kl. 17:00-18:00: Spesialteknikk og knusing med Robert Skagseth
• Kl. 18:00-19:00: Mønster med Tuva Kulvik (rødbelter), Thomas Kulvik (sortbelter) m. fl.
• Kl. 19:00-20:00: Sparring med Arne Witzø m.fl.

Du kan velge å delta på alle tre timene eller plukke ut én eller to. 

Datoer for konkurransetreninger våren 2025

• 19. januar
• 26. januar
• (ingen trening 2. februar på grunn av midt-norsk mesterskap)
• 9. februar
• 16. februar
• 23. februar
• 2. mars
• (ingen trening 9. mars på grunn av vinterferie)
• 16. mars
• 23. mars
• 30. mars
• 6. april
• 13. april
• (ingen trening 20. april på grunn av påskeferie)
• (ingen trening 27. april på grunn av midt-norsk mesterskap)
• 4. mai
• 11. mai
• 18. mai
• (ingen trening 25. mai på grunn av graderinger)
• 1. juni - siste konkurransetrening før sommeren.

Viktig: Resepsjonen er åpen mandag til torsdag kl. 17:00-19:00.