Kvalitet, trygghet og etikk

Velkommen til Norges største kampsportklubb!

bli medlem

Har du lyst til å prøve Taekwon-Do? 

Trykk her!

SOMMERLEIR I SURNADAL!

Les mer her

Taekwon-Do for 60 år+

Les mer her

Nyheter

se alle nyheter
Bilde
sommerleir

Sommerleirene 2026

Her finner du informasjon om sommerleirene som arrangeres i 2026.
20. mai 2026
Les mer
Bilde

test

tester litt her da med en helt ny nyhet.

17. juli 2026
Les mer
Bilde
instruktørkurs

NTN Instruktørkurs 2 og 3 i Trondheim

Gunnar Rugsveen holder NTN Instruktørkurs 2 og 3 i Trondheim helgen 23. - 25. oktober 2026.
29. juni 2026
Les mer
Bilde
instruktørkurs

NTN Instruktørkurs 1

Gunnar Rugsveen holder NTN Instruktørkurs 1 i Trondheim fredag 16. oktober 2026 kl. 17.00 - 21.00.
29. juni 2026
Les mer
Bilde
Sommerleir

Sommertreninger på Lade

Oversikt over sommertreningene på Lade!
21. juni 2026
Les mer
Bilde
sommerleir

Sommerleir for voksne i Surnadal 2026

Velkommen til årets høydepunkt: Sommerleir for voksne i Surnadal. Leiren arrangeres i uke 31, søndag 26. juli til fredag 31. juli 2026 og er for deg som er medlem i en NTN klubb og er født i 2010 eller tidligere.
21. juni 2026
Les mer

Klubbens treningstider

Mandag

11:00 - 12:30
60 år pluss mandag og onsdag
Lade
Instruktører:
Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen, Lise Grønnesby, Robert Skagseth, Lars Helgetun, Jostein Værnes, Jan-Morten Roel, Ronny Nordvik, Hans Smulders, Steinar Søyseth Hansen
16:45 - 18:00
Ungdom, hvitt, gult og grønt Lade
Lade
Instruktører:
Linn Anita Lundager, Eirik Mauno Olsen, Nikolai Lund
16:45 - 18:00
Nybegynner ungdom høsten 2026 Lade
Lade
Instruktører:
Linn Anita Lundager, Eirik Mauno Olsen, Nikolai Lund
17:00 - 17:45
Barn nybegynner 6-7 år høsten 2026 Lade
Lade
17:00 - 17:45
Barn nybegynner 6-7 år høsten 2025 Lade
Lade
Instruktører:
Jenny Marvel Listhaug, Violet Galinova Tahchieva
17:00 - 18:00
Barn hvitt/gult belte 8-12 år mandag Lade
Lade
Instruktører:
Arne Witzø, Adele Aunvik
18:00 - 19:30
Rødt belte 2. gup til 1. gup-1 gruppe 1
Lade
Instruktører:
Robert Skagseth, Martin Aleksander Hjelsvold Berg
18:00 - 19:30
Sortbelter ungdom
Lade
Instruktører:
Roy Løvtangen, Aleksander Aronsen Kähler
18:00 - 19:30
Rødt belte 2. gup til 1. gup-1 gruppe 2
Lade
Instruktører:
Robert Skagseth, Martin Aleksander Hjelsvold Berg
19:30 - 21:00
Rødt belte 1.gup-2
Lade
Instruktører:
Rita Moseng Sivertsvik
19:30 - 21:00
Sortbelter voksne
Lade
Instruktører:
Master Per Andresen, Line Gulbrandsen, Thomas Kulvik
19:30 - 20:45
Para- og tilrettelagt trening
Lade
Instruktører:
Ida Christine Sandnes Breivik, Casper Vesterås, Sara Xinna Ødegård, Arne Kristian Buvarp

Tirsdag

11:00 - 12:30
60 år pluss tirsdag og torsdag
Lade
Instruktører:
Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen, Lise Grønnesby, Robert Skagseth, Jostein Værnes
11:30 - 13:00
+60 år nybegynner tirsdag/torsdag 2026
Lade
Instruktører:
Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen, Lise Grønnesby
17:30 - 19:00
Barn blått belte Lade
Lade
Instruktører:
Ida Charlotte Bolstad Sivertsen, Magnus Kråkvik
18:00 - 19:00
Barn gult belte tirsdag Lade
Lade
Instruktører:
Martine Linn-Valdor, Magnus Friele Nordal
19:00 - 20:15
Barn grønt belte Lade
Lade
Instruktører:
Chris Stephan Farstad, Nicolai Thancke Larsen
19:00 - 20:30
Ungdom blått belte Lade
Lade
Instruktører:
Ida Charlotte Bolstad Sivertsen, Magnus Kråkvik
20:30 - 22:00
Voksne hvitt-rødt Lade
Lade
Instruktører:
Terje Aunvik, Heidi Gulbrandsen, Kristian Lier Selnæs, Anita Fossdal, Nikolai Stefanussen, Marianne Kjersti Michelle Baudouin Lie
20:30 - 22:00
Nybegynner voksne 2026 Lade
Lade
Instruktører:
Terje Aunvik, Kristian Lier Selnæs, Heidi Gulbrandsen, Anita Fossdal, Nikolai Stefanussen, Marianne Kjersti Michelle Baudouin Lie

Onsdag

11:00 - 12:30
60 år pluss mandag og onsdag
Lade
Instruktører:
Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen, Lise Grønnesby, Robert Skagseth, Lars Helgetun, Jostein Værnes, Jan-Morten Roel, Hans Smulders, Steinar Søyseth Hansen
16:45 - 18:00
Ungdom, hvitt, gult og grønt Lade
Lade
Instruktører:
Linn Anita Lundager, Nikolai Lund
16:45 - 18:00
Nybegynner ungdom høsten 2026 Lade
Lade
Instruktører:
Linn Anita Lundager, Nikolai Lund
17:00 - 18:00
Barn hvitt/gult belte 6-7 år onsdager Lade
Lade
Instruktører:
Solveig Lund Haukebø, Adele Aunvik
17:00 - 17:45
Barn nybegynner 8-12 år høsten 2025 Lade
Lade
Instruktører:
Kristian Forfot Gjersvold, Carl Christian Collin-Hansen
17:00 - 17:45
Barn nybegynner 8-12 år høsten 2026 Lade
Lade
18:00 - 19:30
Rødt belte 2. gup til 1. gup-1 gruppe 2
Lade
Instruktører:
Line Reiten, Martin Aleksander Hjelsvold Berg
18:00 - 19:30
Sortbelter ungdom
Lade
Instruktører:
Roy Løvtangen, Daniel Hassanipour
18:00 - 19:30
Rødt belte 2. gup til 1. gup-1 gruppe 1
Lade
Instruktører:
Line Reiten, Martin Aleksander Hjelsvold Berg
19:30 - 20:45
Para- og tilrettelagt trening
Lade
Instruktører:
Ida Christine Sandnes Breivik, Casper Vesterås, Sara Xinna Ødegård, Stig Erlind
19:30 - 21:00
Rødt belte 1.gup-2
Lade
Instruktører:
Kristian Forfot Gjersvold
19:30 - 21:00
Sortbelter voksne
Lade
Instruktører:
Master Per Andresen, Line Gulbrandsen, Thomas Kulvik, Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen

Torsdag

11:00 - 12:30
60 år pluss tirsdag og torsdag
Lade
Instruktører:
Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen, Lise Grønnesby, Robert Skagseth, Jostein Værnes
11:30 - 13:00
+60 år nybegynner tirsdag/torsdag 2026
Lade
Instruktører:
Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen, Lise Grønnesby
17:00 - 18:00
Barn nybegynner 6-12 år januar 2026 Lade
Lade
Instruktører:
Solveig Lund Haukebø, Chris Stephan Farstad
17:30 - 19:00
Barn blått belte Lade
Lade
Instruktører:
Gabriel Listanco Einmo, Camilla Klingen Svendsen
19:00 - 20:15
Barn grønt belte Lade
Lade
Instruktører:
Anastasia Sandstå, Trond Røvik Størseth
19:00 - 20:30
Ungdom blått belte Lade
Lade
Instruktører:
Gabriel Listanco Einmo, Camilla Klingen Svendsen
20:30 - 22:00
Voksne hvitt-rødt Lade
Lade
Instruktører:
Terje Aunvik, Svein Borger Brekke, Rune Mellingseter, Magnus Haukås, Nikolai Stefanussen
20:30 - 22:00
Nybegynner voksne 2026 Lade
Lade
Instruktører:
Terje Aunvik, Svein Borger Brekke, Rune Mellingseter, Magnus Haukås, Nikolai Stefanussen

Terminliste

Se terminlisten her

Trenger du nytt utstyr?

Sjekk resepsjonens åpningstider her