Medlemsinfo Avdelinger Treningstider Ekstratreninger Priser og betalingsmåte Terminliste Gradering Landslag NTNs instruktørkurs Åpningstider i resepsjonen Filer Utmelding Treningstider BispehaugenBynesetByåsenEbergFlatåsenHeimdalHoeggenLadeNardoSverresborgVikåsen Mandag 11:00 - 12:3060 år pluss mandag og onsdagLadeInstruktører: Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen, Robert Skagseth, Lars Helgetun, Jostein Værnes, Jan-Morten Roel, Ronny Nordvik, Gunnar Kvarme, Hans Smulders, Steinar Søyseth Hansen 16:45 - 18:00Ungdom, hvitt, gult og grønt LadeLadeInstruktører: Linn Anita Lundager, Eirik Mauno Olsen 16:45 - 18:00Nybegynner ungdom høsten 2025 LadeLadeInstruktører: Linn Anita Lundager, Eirik Mauno Olsen 17:00 - 17:45Barn nybegynner 6-7 år høsten 2025 LadeLadeInstruktører: Jenny Marvel Listhaug, Violet Galinova Tahchieva 17:00 - 18:00Barn hvitt belte 8-12 år mandag LadeLadeInstruktører: Arne Witzø, Aurora Dønheim Berle 18:00 - 19:30Rødt belte 2. gup til 1. gup-1LadeInstruktører: Tina Katrin Holten, Martin Aleksander Hjelsvold Berg 18:00 - 19:30Sortbelter ungdomLadeInstruktører: Roy Løvtangen, Aleksander Aronsen Kähler 19:30 - 21:00Rødt belte 1.gup-2LadeInstruktører: Rita Moseng Sivertsvik 19:30 - 21:00Sortbelter voksneLadeInstruktører: Master Per Andresen, Thomas Kulvik, Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen 19:30 - 20:45Para- og tilrettelagt treningLadeInstruktører: Ida Christine Sandnes Breivik, Sara Xinna Ødegård, Arne Kristian Buvarp Tirsdag 11:00 - 12:3060 år pluss nybegynner tirsdag og torsdagLadeInstruktører: Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen 11:00 - 12:3060 år pluss tirsdag og torsdagLadeInstruktører: Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen, Robert Skagseth, Linn Anita Lundager 17:30 - 19:00Barn blått belte LadeLadeInstruktører: Ida Charlotte Bolstad Sivertsen, Magnus Kråkvik 18:00 - 19:00Barn gult belte tirsdag LadeLadeInstruktører: Rita Moseng Sivertsvik, Martine Linn-Valdor, Magnus Friele Nordal 19:00 - 20:15Barn grønt belte LadeLadeInstruktører: Trond Røvik Størseth, Chris Stephan Farstad 19:00 - 20:30Ungdom blått belte LadeLadeInstruktører: Ida Charlotte Bolstad Sivertsen, Magnus Kråkvik 20:30 - 22:00Voksne hvitt-rødt LadeLadeInstruktører: Terje Aunvik, Svein Borger Brekke, Heidi Gulbrandsen, Kristian Lier Selnæs, Anita Fossdal, Hans Waardal Heum 20:30 - 22:00Nybegynner voksne høsten 2025 LadeLadeInstruktører: Terje Aunvik, Svein Borger Brekke Onsdag 11:00 - 12:3060 år pluss mandag og onsdagLadeInstruktører: Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen, Lars Helgetun, Jostein Værnes, Jan-Morten Roel, Hans Smulders, Steinar Søyseth Hansen, Robert Skagseth 16:45 - 18:00Ungdom, hvitt, gult og grønt LadeLadeInstruktører: Linn Anita Lundager, Eirik Mauno Olsen 16:45 - 18:00Nybegynner ungdom høsten 2025 LadeLadeInstruktører: Linn Anita Lundager, Eirik Mauno Olsen 17:00 - 18:00Barn hvitt belte 6-7 år onsdager LadeLadeInstruktører: Solveig Lund Haukebø, Aurora Dønheim Berle 17:00 - 17:45Barn nybegynner 8-12 år høsten 2025 LadeLadeInstruktører: Kristian Forfot Gjersvold, Carl Christian Collin-Hansen 18:00 - 19:30Sortbelter ungdomLadeInstruktører: Roy Løvtangen, Daniel Hassanipour 18:00 - 19:30Rødt belte 2. gup til 1. gup-1LadeInstruktører: Robert Skagseth, Martin Aleksander Hjelsvold Berg 19:30 - 20:45Para- og tilrettelagt treningLadeInstruktører: Ida Christine Sandnes Breivik, Sara Xinna Ødegård, Stig Erlind 19:30 - 21:00Rødt belte 1.gup-2LadeInstruktører: Kristian Forfot Gjersvold 19:30 - 21:00Sortbelter voksneLadeInstruktører: Master Per Andresen, Thomas Kulvik, Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen Torsdag 11:00 - 12:3060 år pluss nybegynner tirsdag og torsdagLadeInstruktører: Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen 11:00 - 12:3060 år pluss tirsdag og torsdagLadeInstruktører: Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen, Robert Skagseth, Jostein Værnes 17:30 - 19:00Barn blått belte LadeLadeInstruktører: Gabriel Listanco Einmo, Camilla Klingen Svendsen 19:00 - 20:15Barn grønt belte LadeLadeInstruktører: Anastasia Sandstå, Chris Stephan Farstad 19:00 - 20:30Ungdom blått belte LadeLadeInstruktører: Gabriel Listanco Einmo, Camilla Klingen Svendsen 20:30 - 22:00Voksne hvitt-rødt LadeLadeInstruktører: Terje Aunvik, Svein Borger Brekke, Rune Mellingseter, Håkon Sumstad, Magnus Haukås, Hans Waardal Heum 20:30 - 22:00Nybegynner voksne høsten 2025 LadeLadeInstruktører: Terje Aunvik, Svein Borger Brekke