Medlemsinfo

Treningstider

Mandag

11:00 - 12:30
60 år pluss mandag og onsdag
Lade
Instruktører:
Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen, Lars Helgetun, Jostein Værnes, Jan-Morten Roel, Ronny Nordvik, Gunnar Kvarme, Hans Smulders, Steinar Søyseth Hansen, Martin Aleksander Hjelsvold Berg
16:45 - 18:00
Ungdom nyb, hvitt, gult og grønt
Lade
Instruktører:
Linn Anita Lundager, Daniel Hassanipour, Teodor Størseth Moe
17:00 - 18:00
Barn nybegynner 6-7 år høsten 2024
Lade
Instruktører:
Solveig Lund Haukebø
17:00 - 18:00
Barn nybegynner 8-12 år januar 2025
Lade
Instruktører:
Arne Witzø
17:00 - 18:00
Barn hvitt belte mandag
Lade
Instruktører:
Martine Linn-Valdor
18:00 - 19:30
Rødt belte 1. gup og 1.gup-1
Lade
Instruktører:
Tina Katrin Holten
18:00 - 19:30
Sortbelter ungdom
Lade
Instruktører:
Roy Løvtangen, Lise Grønnesby, Bjørn Henning Grønberg
19:30 - 21:00
Sortbelter voksne
Lade
Instruktører:
Master Per Andresen, Thomas Kulvik, Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen
19:30 - 21:00
Rødt belte 1.gup-2
Lade
Instruktører:
Rita Moseng Sivertsvik

Tirsdag

11:00 - 12:30
60 år pluss tirsdag og torsdag
Lade
Instruktører:
Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen, Lise Grønnesby, Linn Anita Lundager
17:00 - 18:00
Barn gult belte tirsdag
Lade
Instruktører:
Nikolai Stefanussen
17:30 - 19:00
Ungdom blått belte
Lade
Instruktører:
Gabriel Listanco Einmo, Lina Røe Fossdal
19:00 - 20:30
Rødt belte 2.gup og 2.gup-1
Lade
Instruktører:
Lars Tønder, Eirik Mauno Olsen
19:00 - 20:15
Barn grønt belte
Lade
Instruktører:
Anastasia Sandstå, Lina Røe Fossdal
19:00 - 20:15
Barn blått belte
Lade
Instruktører:
Ida Charlotte Bolstad Sivertsen, Sara Xinna Ødegård
20:30 - 22:00
Voksne hvitt-rødt
Lade
Instruktører:
Terje Aunvik, Kristian Lier Selnæs, Marianne Kjersti Michelle Baudouin Lie, Hans Waardal Heum
20:30 - 22:00
Voksne nybegynner 2024/2025
Lade
Instruktører:
Terje Aunvik, Svein Borger Brekke, Marianne Kjersti Michelle Baudouin Lie, Kristian Lier Selnæs

Onsdag

11:00 - 12:30
60 år pluss mandag og onsdag
Lade
Instruktører:
Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen, Lars Helgetun, Jostein Værnes, Jan-Morten Roel, Hans Smulders, Steinar Søyseth Hansen
16:45 - 18:00
Ungdom nyb, hvitt, gult og grønt
Lade
Instruktører:
Linn Anita Lundager, Eirik Mauno Olsen, Teodor Størseth Moe
17:00 - 18:00
Barn nybegynner 8-12 år høsten 2024
Lade
Instruktører:
Magnus Friele Nordal
17:00 - 18:00
Barn nybegynner 6-7 år januar 2025
Lade
Instruktører:
Carl Christian Collin-Hansen
17:00 - 18:00
Barn hvitt belte onsdag
Lade
Instruktører:
Martine Linn-Valdor, Knut Nonstad Wassmo
18:00 - 19:30
Sortbelter ungdom
Lade
Instruktører:
Roy Løvtangen, Christian Olsen, Bjørn Henning Grønberg
18:00 - 19:30
Rødt belte 1. gup og 1.gup-1
Lade
Instruktører:
Robert Skagseth
19:30 - 21:00
Rødt belte 1.gup-2
Lade
Instruktører:
Kristian Forfot Gjersvold
19:30 - 21:00
Sortbelter voksne
Lade
Instruktører:
Master Per Andresen, Thomas Kulvik, Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen

Torsdag

11:00 - 12:30
60 år pluss tirsdag og torsdag
Lade
Instruktører:
Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen, Lise Grønnesby, Jostein Værnes
17:00 - 18:00
Barn hvitt belte torsdag
Lade
Instruktører:
Zara Emilie Rustad, Casper Vesterås
17:30 - 19:00
Ungdom blått belte
Lade
Instruktører:
Gabriel Listanco Einmo, Camilla Klingen Svendsen
18:00 - 19:00
Barn gult belte torsdag
Lade
Instruktører:
Zara Emilie Rustad, Casper Vesterås
19:00 - 20:15
Barn blått belte
Lade
Instruktører:
Ida Charlotte Bolstad Sivertsen, Camilla Klingen Svendsen, Sara Xinna Ødegård
19:00 - 20:30
Rødt belte 2.gup og 2.gup-1
Lade
Instruktører:
Lars Tønder
19:00 - 20:15
Barn grønt belte
Lade
Instruktører:
Anastasia Sandstå, Trond Røvik Størseth
20:30 - 22:00
Voksne hvitt-rødt
Lade
Instruktører:
Terje Aunvik, Svein Borger Brekke, Kristel Antine Helland-Hansen, Håkon Sumstad, Anita Fossdal, Rune Mellingseter, Hans Waardal Heum
20:30 - 22:00
Voksne nybegynner 2024/2025
Lade
Instruktører:
Terje Aunvik, Håkon Sumstad