Medlemsinfo Avdelinger Treningstider Ekstratreninger Terminliste Gradering Graderingskrav NTNs instruktørkurs Åpningstider i resepsjonen Filer Utmelding Treningstider Her er oversikt over klubbens treningstider. BispehaugenBynesetByåsenEbergFlatåsenGranåsenHeimdalHoeggenLadeNardoSverresborgVikåsen Mandag 11:00 - 12:1560 år pluss mandag og onsdagLadeInstruktører: Gunnar Rugsveen, Lars Helgetun, Jan-Morten Roel, Ronny Nordvik 17:00 - 18:00Ungdom hvitt, gult og grønt belteLadeInstruktører: Eirik Mauno Olsen, Amalie Ude 17:00 - 18:00Barn hvitt/gult belte mandagLadeInstruktører: Mathias Mogseth Nordal 17:00 - 17:45Barn nybegynner 6-7 år mandag januar 2023LadeInstruktører: Camilla Klingen Svendsen 18:00 - 19:30Sortbelter ungdomLadeInstruktører: Roy Løvtangen 19:30 - 21:00Sortbelter voksneLadeInstruktører: Grand Master Per Andresen Tirsdag 17:00 - 17:45Barn hvitt belte tirsdag 6-7 årLadeInstruktører: Line Rasmussen 17:00 - 18:00Foreldretrening tirsdag gruppe 1LadeInstruktører: Linn Anita Lundager 18:00 - 19:00Barn hvitt/gult belte tirsdagLadeInstruktører: Ida C. Bolstad Sivertsen 18:00 - 19:00Foreldretrening tirsdag gruppe 2LadeInstruktører: Linn Anita Lundager 18:00 - 19:15Barn grønt belte tirsdag og torsdagLadeInstruktører: Anastasia Sandstå 19:00 - 20:30Ungdom rødt belteLadeInstruktører: Bjørn Henning Grønberg 19:00 - 20:30Mønstertrening for sortbelterLadeInstruktører: Grand Master Per Andresen 19:00 - 20:30Barn/ungdom blått/rødt belteLadeInstruktører: Ida C. Bolstad Sivertsen, Terje Thyholt 20:30 - 22:00Voksne gult-rødt belteLadeInstruktører: Terje Aunvik, Gunni Renate Eilertsen, William Arnsmar, Marianne Lie, Kristian Selnæs 20:30 - 22:00Voksne hvitt belteLadeInstruktører: Terje Aunvik, William Arnsmar, Gunni Renate Eilertsen 20:30 - 22:00Voksne nybegynner januar 2023LadeInstruktører: Terje Aunvik, Gunni Renate Eilertsen, Borger Brekke Onsdag 10:15 - 11:00ParaidrettsgruppeLadeInstruktører: Gunnar Rugsveen 11:00 - 12:1560 år pluss mandag og onsdagLadeInstruktører: Gunnar Rugsveen, Lars Helgetun, Jan-Morten Roel, Gunnar Kvarme, Marita Mo Risøy, Henrik Austad 17:00 - 17:45Barn hvitt belte onsdag 8-12 årLadeInstruktører: Henning Kaldahl Wold 17:00 - 18:00Foreldretrening onsdagLadeInstruktører: Linn Anita Lundager 17:00 - 18:00Ungdom hvitt, gult og grønt belteLadeInstruktører: Lars Tønder 17:00 - 17:45Barn nybegynner onsdag 8-12 år januar 2023LadeInstruktører: Line Rasmussen 17:00 - 18:00Barn hvitt/gult belte onsdagLadeInstruktører: Kristian Gjersvold 18:00 - 19:30Sortbelter ungdomLadeInstruktører: Roy Løvtangen 18:00 - 19:30Ekstra trening for rødt belte (teknisk trening)LadeInstruktører: Robert Skagseth 19:30 - 21:00Sortbelter voksneLadeInstruktører: Grand Master Per Andresen Torsdag 17:00 - 18:00Barn hvitt/gult belte torsdag LadeInstruktører: Anastasia Sandstå, Terje Thyholt 18:00 - 19:15Barn grønt belte tirsdag og torsdagLadeInstruktører: Anastasia Sandstå 19:00 - 20:30Barn/ungdom blått/rødt belteLadeInstruktører: Ole-Erik Holmen-Løkken 19:00 - 20:30Ungdom rødt belteLadeInstruktører: Tina Katrin Holten 20:30 - 22:00Voksne nybegynner januar 2023LadeInstruktører: Terje Aunvik, Gunni Renate Eilertsen, Borger Brekke 20:30 - 22:00Voksne gult-rødt belteLadeInstruktører: Terje Aunvik, Borger Brekke, William Arnsmar, Marianne Lie 20:30 - 22:00Voksne hvitt belteLadeInstruktører: Terje Aunvik, William Arnsmar, Borger Brekke Fredag 18:00 - 19:30Sparringstrening ungdom/voksne (alle grader)LadeInstruktører: Ingebrigt Steinkjer Lørdag 13:00 - 15:00FritreningLade Søndag 17:00 - 18:00Fysisk treningLadeInstruktører: Linn Anita Lundager 17:00 - 18:00Sparringstrening for barnLadeInstruktører: Henning Kaldahl Wold 18:00 - 19:15Konkurranseparti for rødt og sort belte (sparring)LadeInstruktører: Arne Witzø