Treningstider

Her er oversikt over klubbens treningstider. 

Mandag

11:00 - 12:15
60 år pluss mandag og onsdag
17:00 - 18:00
Ungdom hvitt, gult og grønt belte
17:00 - 18:00
Barn hvitt/gult belte mandag
Instruktører:
17:00 - 17:45
Barn nybegynner 6-7 år mandag januar 2023
18:00 - 19:30
Sortbelter ungdom
Instruktører:
19:30 - 21:00
Sortbelter voksne

Tirsdag

17:00 - 17:45
Barn hvitt belte tirsdag 6-7 år
Instruktører:
17:00 - 18:00
Foreldretrening tirsdag gruppe 1
Instruktører:
18:00 - 19:00
Barn hvitt/gult belte tirsdag
18:00 - 19:00
Foreldretrening tirsdag gruppe 2
Instruktører:
18:00 - 19:15
Barn grønt belte tirsdag og torsdag
Instruktører:
19:00 - 20:30
Ungdom rødt belte
19:00 - 20:30
Mønstertrening for sortbelter
19:00 - 20:30
Barn/ungdom blått/rødt belte
20:30 - 22:00
Voksne gult-rødt belte
20:30 - 22:00
Voksne hvitt belte
20:30 - 22:00
Voksne nybegynner januar 2023

Onsdag

10:15 - 11:00
Paraidrettsgruppe
Instruktører:
11:00 - 12:15
60 år pluss mandag og onsdag
17:00 - 17:45
Barn hvitt belte onsdag 8-12 år
Instruktører:
17:00 - 18:00
Foreldretrening onsdag
Instruktører:
17:00 - 18:00
Ungdom hvitt, gult og grønt belte
Instruktører:
17:00 - 17:45
Barn nybegynner onsdag 8-12 år januar 2023
Instruktører:
17:00 - 18:00
Barn hvitt/gult belte onsdag
Instruktører:
18:00 - 19:30
Sortbelter ungdom
Instruktører:
18:00 - 19:30
Ekstra trening for rødt belte (teknisk trening)
Instruktører:
19:30 - 21:00
Sortbelter voksne

Torsdag

17:00 - 18:00
Barn hvitt/gult belte torsdag
18:00 - 19:15
Barn grønt belte tirsdag og torsdag
Instruktører:
19:00 - 20:30
Barn/ungdom blått/rødt belte
19:00 - 20:30
Ungdom rødt belte
Instruktører:
20:30 - 22:00
Voksne nybegynner januar 2023
20:30 - 22:00
Voksne gult-rødt belte
20:30 - 22:00
Voksne hvitt belte

Fredag

18:00 - 19:30
Sparringstrening ungdom/voksne (alle grader)
Instruktører:

Lørdag

13:00 - 15:00
Fritrening

Søndag

17:00 - 18:00
Fysisk trening
Instruktører:
17:00 - 18:00
Sparringstrening for barn
Instruktører:
18:00 - 19:15
Konkurranseparti for rødt og sort belte (sparring)
Instruktører: