Medlemsinfo

Treningstider

Mandag

11:00 - 12:30
60 år pluss mandag og onsdag
Lade
Instruktører:
Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen, Lars Helgetun, Jostein Værnes, Jan-Morten Roel, Ronny Nordvik, Gunnar Kvarme, Hans Smulders, Steinar Søyseth Hansen, Martin Aleksander Hjelsvold Berg
16:45 - 18:00
Ungdom nyb, hvitt, gult og grønt
Lade
Instruktører:
Linn Anita Lundager, Teodor Størseth Moe, Eirik Mauno Olsen
17:00 - 18:00
Barn nybegynner 8-12 år januar 2025 Lade
Lade
Instruktører:
Arne Witzø, Violet Galinova Tahchieva
17:00 - 18:00
Barn hvitt/gult belte mandag
Lade
Instruktører:
Martine Linn-Valdor, Arina Gjersvik
17:00 - 18:00
Barn nybegynner 6-7 år høsten 2024 Lade
Lade
Instruktører:
Solveig Lund Haukebø
18:00 - 19:30
Rødt belte 1. gup og 1.gup-1
Lade
Instruktører:
Tina Katrin Holten
18:00 - 19:30
Sortbelter ungdom
Lade
Instruktører:
Roy Løvtangen, Lise Grønnesby, Daniel Hassanipour
19:30 - 21:00
Sortbelter voksne
Lade
Instruktører:
Master Per Andresen, Thomas Kulvik, Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen
19:30 - 20:45
Para og tilrettelagt trening
Lade
Instruktører:
Ida Christine Sandnes Breivik, Sara Xinna Ødegård
19:30 - 21:00
Rødt belte 1.gup-2
Lade
Instruktører:
Rita Moseng Sivertsvik

Tirsdag

11:00 - 12:30
60 år pluss tirsdag og torsdag
Lade
Instruktører:
Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen, Lise Grønnesby, Linn Anita Lundager
17:30 - 19:00
Ungdom blått belte
Lade
Instruktører:
Gabriel Listanco Einmo, Magnus Kråkvik
18:00 - 19:00
Barn gult belte tirsdag Lade
Lade
Instruktører:
Nikolai Stefanussen
19:00 - 20:30
Rødt belte 2.gup og 2.gup-1
Lade
Instruktører:
Lars Tønder
19:00 - 20:15
Barn grønt belte
Lade
Instruktører:
Anastasia Sandstå, Nikolai Stefanussen, Chris Stephan Farstad
19:00 - 20:15
Barn blått belte
Lade
Instruktører:
Ida Charlotte Bolstad Sivertsen, Magnus Kråkvik
20:30 - 22:00
Voksne gult-rødt Lade
Lade
Instruktører:
Terje Aunvik, Kristian Lier Selnæs, Marianne Kjersti Michelle Baudouin Lie, Hans Waardal Heum
20:30 - 22:00
Voksne nybegynner 2025 Lade
Lade
Instruktører:
Terje Aunvik, Svein Borger Brekke, Marianne Kjersti Michelle Baudouin Lie, Kristian Lier Selnæs, Hans Waardal Heum

Onsdag

11:00 - 12:30
60 år pluss mandag og onsdag
Lade
Instruktører:
Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen, Lars Helgetun, Jostein Værnes, Jan-Morten Roel, Hans Smulders, Steinar Søyseth Hansen
16:45 - 18:00
Ungdom nyb, hvitt, gult og grønt
Lade
Instruktører:
Linn Anita Lundager, Eirik Mauno Olsen, Teodor Størseth Moe
17:00 - 18:00
Barn nybegynner 8-12 år høsten 2024Lade
Lade
Instruktører:
Magnus Friele Nordal
17:00 - 18:00
Barn nybegynner 6-7 år januar 2025 Lade
Lade
Instruktører:
Carl Christian Collin-Hansen
17:00 - 18:00
Barn hvitt/gult belte onsdag Lade
Lade
Instruktører:
Martine Linn-Valdor, Knut Nonstad Wassmo
18:00 - 19:30
Sortbelter ungdom
Lade
Instruktører:
Roy Løvtangen, Christian Olsen
18:00 - 19:30
Rødt belte 1. gup og 1.gup-1
Lade
Instruktører:
Robert Skagseth
19:30 - 21:00
Sortbelter voksne
Lade
Instruktører:
Master Per Andresen, Thomas Kulvik, Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen
19:30 - 20:45
Para og tilrettelagt trening
Lade
Instruktører:
Ida Christine Sandnes Breivik, Sara Xinna Ødegård
19:30 - 21:00
Rødt belte 1.gup-2
Lade
Instruktører:
Kristian Forfot Gjersvold

Torsdag

11:00 - 12:30
60 år pluss tirsdag og torsdag
Lade
Instruktører:
Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen, Lise Grønnesby, Jostein Værnes
17:30 - 19:00
Ungdom blått belte
Lade
Instruktører:
Gabriel Listanco Einmo, Camilla Klingen Svendsen
18:00 - 19:00
Barn hvitt/gult belte torsdag
Lade
Instruktører:
Casper Vesterås, Kristel Antine Helland-Hansen
19:00 - 20:15
Barn blått belte
Lade
Instruktører:
Ida Charlotte Bolstad Sivertsen, Camilla Klingen Svendsen
19:00 - 20:30
Rødt belte 2.gup og 2.gup-1
Lade
Instruktører:
Lars Tønder
19:00 - 20:15
Barn grønt belte
Lade
Instruktører:
Anastasia Sandstå, Trond Røvik Størseth, Chris Stephan Farstad
20:30 - 22:00
Voksne gult-rødt Lade
Lade
Instruktører:
Terje Aunvik, Svein Borger Brekke, Rune Mellingseter, Håkon Sumstad, Anita Fossdal, Magnus Haukås
20:30 - 22:00
Voksne nybegynner 2025 Lade
Lade
Instruktører:
Terje Aunvik, Håkon Sumstad, Rune Mellingseter, Magnus Haukås, Anita Fossdal