Instruktørkurs ”fysisk trening og treningsplanlegging” avholdt på søndag

Det ble på søndag 21.mars avholdt instuktørkurs i fysisk trening og treningsplanlegging, av en entusiastisk og sprudlende kursleder, i form av klubbens medlemsrådgiver Gunnar Rugsveen.

Kurset tar sikte på å gjøre alle treninger homogene, med utgangspunkt i et nytt kompendium sammensatt av klubbens overhoder, i samråd med fysioterapauter og naprapater. Dette vil da sikre at alle får et helhetlig og likt treningsgrunnlag, uavhengig av hvilken instruktør de har.

Det vil også øke den fysiske delen av treningen, for å sikre at alle elever har god nok fysikk til å utøve teknikker korrekt for sin grad, samt å eliminere treningsmetoder som fører til belastningsskader.

Kurset er særdeles lærerikt, og kompendiet er utformet som en "kakeoppskrift" for den enkelte instruktør på alle beltegrader. Det vil da også lette treningsplanleggingen for instruktøren, og sikre at elevene får nok instruksjon i hele sitt pensum.

Vi takker for et flott kurs, og ser fram til å implementere teori i praksis over påske!

Bilder fra kurset finner du her.